Calcular IMC

Peso: kg

Altura: m

Obs: use o ponto para separar
as casas decimais

Calcular Peso Ideal

Sexo: masc
fem

Altura: m cm

Calcular % Gordura

Sexo: masc fem

Peso: kgs

Idade:

Altura: m cm

SABER TABELA DE CALORIAS - FRUTAS - VEGETAIS - CARNES - PEIXES - BEBIDAS + DIETA DAS CALORIAS NEGATIVAS

TABELA PARA CLASSIFICAÇAO - % GORDURA

CLASSIFICAÇAO HOMENS MULHERES

MUITO BAIXO 6% a 10% 10% a 15%

BAIXO 11% a 14% 16% a 19%

IDEAL 15% a 18% 20% a 25%

MODERADO 19% a 24% 26% a 29%

EXCESSO + que 25% + que 30%

CONTROLE O SEU CORACAO A CADA MINUTO RELOGIO PULSE ARM 50.00 €

CLASSIFICAÇAO	HOMENS	MULHERES
MUITO BAIXO	6% a 10%	10% a 15%
BAIXO	11% a 14%	16% a 19%
IDEAL	15% a 18%	20% a 25%
MODERADO	19% a 24%	26% a 29%
EXCESSO	+ que 25%	+ que 30%